Смузи с папайей и йогуртом
Вкусный и лёгкий смузи из папайи с йогуртом.
Ингредиенты:
- Йогурт - 300 мл
- Папайя - 400 г
- Мёд - 1-2 ст.л.
Инструкции:
- Отправляясь в отпуск, мы часто покупаем смузи из тех фруктов, которые у нас не продают или же у них страдает качество, а по возвращении домой так хочется повторить такие напитки. Не всегда это получается из-за отсутствия фруктов, поэтому некоторые фрукты я привезла с собой, чтобы подарить всем дома кусочек лета. Кстати, таким образом и выяснилось, что в смузи добавляют какие-то сиропы, а так они практически несладкие. Дома я решила добавить в смузи мёд, чтобы сделать их максимально полезными, но в то же время вкусными.
- Для приготовления смузи с папайей и йогуртом подготовить из списка необходимые ингредиенты.
- Папайю разрезать, удалить семечки, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Сложить папайю в блендер, добавить по вкусу мёд.
- Влить йогурт.
- Хорошо взбить смузи в течение минуты до однородной консистенции.
- Разлить в стаканы и наслаждаться. Смузи с папайей и йогуртом готов.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
70 кКал
...