Смузи со шпинатом и киви
Наверное, всего пару раз в своей жизни делала и пила смузи. Напиток по этому рецепту мне очень понравился. Уже с первого глотка ощущаешь прилив витаминов и энергии.
Если киви кисловат, можно добавить немного мёда, а если очень сладкий - то пару капель лимона. Густота регулируется водой.
Смузи хорош в охлаждённом виде. Для этого следует просто заранее охладить киви и воду.
Ингредиенты:
- Киви - 2 шт.
- Шпинат свежий - 30 г
- Вода - 50 мл
Инструкции:
- Смузи со шпинатом и киви готовим из таких ингредиентов.
- Киви почистить и нарезать в стакан блендера. Туда же добавить чистый шпинат и воду.
- Измельчить до однородности.
- Смузи со шпинатом и киви готов.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
15 мин. :
30 кКал
Домашний рецепт приготовления вязкой гречневой каши по технологической карте Каша варится на воде Подходит для диетического питания ...