Суп из красной фасоли с мясом
Сегодня предлагаю соединить свинину и фасоль в одном блюде. Получится сытно, вкусно и полезно (как минимум для настроения).
Ингредиенты:
- Красная фасоль - 150 г
- Мясо (свинина) - 170 г
- Картофель - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
- Лавровый лист - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубка
- Копченая паприка - 1 ч.л.
- Специи для супа - по вкусу
- Укроп - по желанию
- Вода - примерно 2 л
Инструкции:
- Как оказалось, суп из красной фасоли с мясом нравится не только взрослым, но и детям. По крайней мере в этот раз суп закончился раньше, чем пропал аппетит. Поэтому если лично вам сочетание фасоли с мясом нравится, то смело готовьте - семья вас поддержит (если только никто не придерживается в это время строгих диет).
- Итак, подготовьте продукты для супа из красной фасоли с мясом.
- Если вы хотите сварить суп из сухой фасоли, то фасоль нужно заранее замочить, чтобы процесс её варки не затянулся надолго.
- Итак, с вечера подумали, что завтра в обед хорошо было бы сварить фасолевый суп... А раз решили, значит, берем фасоль и заливаем ее холодной водой. Оставляем мокнуть и набухать на ночь. Ложимся спать.
- Утречком или ближе к обеду берем кусок мяса, моем его и кладем в кастрюльку. Вливаем воду, ставим на плиту, включаем максимальный нагрев и ждём, когда вода закипит. Как только вода начнёт кипеть, убавляем огонь и быстренько снимаем пену, которая образовалась от мяса.
- Фасоль промываем и кладём к мясу. Варим на медленном огне (при постоянном кипении) 30 минут.
- Тем временем трём на тёрке морковь, нарезаем мелко лук, а также режем кубиками картофель. Спустя 30 минут добавляем овощи в суп. Варим еще примерно 15 минут.
- Ну а теперь добавляем нашему супу аромата: кладем специи, соль и мелко нарезанный чеснок. И варим еще примерно 5 минут. Пробуем суп на вкус и на готовность всех компонентов. Если всё устраивает, выключаем огонь и даём супу настояться пару минут. Ну а если вам кажется, что что-то не доварилось, то поварите еще чуток)))
- Вот и готов наш суп из красной фасоли с мясом. Наливаем в тарелочку и подаём на обед с хлебушком (или без него, ведь и так сытно будет).
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
13 ч. :
43 кКал
Почти весь состав салата указан в названии Если заранее отварить куриное филе и яйца просушить консервированные ананасы и кукурузные зерна то нарезка и сборка займут минимум времени Заправил и сразу на стол Строгих пропорций нет увеличивайте к ...