Сырники с овсяными хлопьями в духовке
Запеченные в духовке сырники с овсянкой будут полезны не только взрослым, но и малолетним детям.
Ингредиенты:
- Творог - 250 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мед - 1-2 ст.л.
- Корица молотая - 0,5 ч.л.
- Ванилин - на кончике ножа
- Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
- Мука пшеничная - 3 ст.л.
- Овсяные хлопья в тесто - 2 ст.л.
- Овсяные хлопья - 8 ст.л.
Инструкции:
- Сырники - блюдо вкусное и достаточно диетическое. Как правило, их жарят на масле, что не добавляет им полезности, но, безусловно, в этом случае они получаются очень вкусными: все, что жирно - вкусно :-)
- Я же хочу предложить вам уж совсем диетический вариант приготовления сырников с овсянкой - в духовке.
- Творог берем мягкий, но плотный.
- Итак, для приготовления сырников с овсяными хлопьями в духовке подготовим продукты по списку.
- В миске смешаем яйцо, творог и соль.
- Хорошо все перемешиваем.
- Добавим мед, корицу с ванилином.
- Вновь все хорошо перемешиваем.
- Добавим муку с разрыхлителем. Смесь сразу станет гуще.
- Затем очередь хлопьев. И вновь все хорошо перемешиваем.
- Руками, смоченными в воде, формируем сырники, обваляем их в овсяных хлопьях и выкладываем на противень, застеленный пергаментом.
- Выпекаем сырники с овсяными хлопьями в духовке, разогретой до 180 градусов, 15-20 минут.
- Ориентируйтесь по своей духовке!
- Готовые сырники заметно округлятся и поднимутся.
- После остывания они немного осядут - это естественно.
- Подаем сырники теплыми, со сметаной, йогуртом, медом, кленовым сиропом, вареньем...
- Приятных вам завтраков!
Время приготовления:
30 мин. :
243 кКал
Картофельные зразы одно из блюд которое очень распространено в домашней кулинарии Их готовят с самой разной начинкой Сегодня я хочу предложить не совсем традиционную отварную рыбу с обжаренным луком Получаются нежные картофельные пирожки с ар ...