Тефтели в микроволновке
Тефтели - очень вкусное, аппетитное и сытное блюдо из мясного фарша. Существует масса рецептов приготовления этих мясных шариков и готовят их из разного мяса. Вкуснее всего смешать фарш из свинины и говядины, но это уже дело вкуса. Предлагаю ускорить процесс приготовления и запечь тефтели в микроволновой печи. Это очень удобно, особенно когда нужно быстро накормить семью горячим обедом или ужином.
Ингредиенты:
- Мясной фарш - 600 г
- Томатный сок - 250 мл
- Сметана - 2 ст.л.
- Сушеный чеснок - 1 ч.л.
- Адыгейская соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Инструкции:
- Для приготовления тефтелей с подливой в микроволновке подготовьте продукты по списку ингредиентов.
- Для начала добавьте в фарш адыгейскую соль и перец. Хорошенько перемешайте.
- Разделите фарш на равные части.
- Смочите руки в воде и сформируйте шарики. Выложите заготовки в форму для СВЧ.
- Соедините томатный сок со сметаной. Добавьте сушеный чеснок, посолите и перемешайте.
- Залейте соусом тефтели. Затяните пищевой пленкой, поставьте в микроволновую печь. Установить мощность 750 Вт и запекайте тефтели в микроволновке 13 минут.
- Вкусные, ароматные тефтели готовы.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
109 кКал
Чтобы куриные крылышки не тушились в соусе а покрылись хрустящей румяной корочкой и остались внутри нежными сочными без духовки создаем оптимальные условия поддерживаем высокий огонь и одновременно устанавливаем крышку готовим на сковороде ...