Тосты с арахисовым маслом и джемом
Ингредиенты:
- Хлеб из цельнозерновой муки - 120 г
- Арахисовая паста - 30 г
- Джем клубничный - 45 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 30 мл
Инструкции:
- Тосты с арахисовым маслом и джемом особенно популярны в США и Канаде, где родители часто подают их на завтрак детям или дают с собой в школу для перекуса между занятиями.
- К приготовлению сладостей для детей, конечно же, необходимо относится особенно ответственно, ведь растущему организму требуется много энергии и витаминов. Арахисовое масло, или как называют этот продукт в России - "арахисовая паста", богато полезными жирами, витаминами и микроэлементами.
- Давайте приготовим с ним вкусный, сытный и очень полезный десерт, который наверняка понравится не только детям.
- Для приготовления тостов с арахисовым маслом и джемом подготовьте ингредиенты по списку. Старайтесь выбирать качественное арахисовое масло без содержание гидрированных жиров, такие добавки не принесут ничего кроме вреда.
- Обжарьте хлеб с двух сторон на разогретом растительном масле. На две порции вам понадобится 4 ломтика.
- Выложите тосты на бумажное полотенце, чтобы сохранить их хрустящими. Остудите.
- На два тоста положите по столовой ложке клубничного джема.
- Оставшиеся два - намажьте арахисовым маслом.
- Соедините кусочки хлеба друг с другом. У вас получится два хрустящих сэндвича с начинкой.
- Тосты с арахисовым маслом и джемом готовы! Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
290 кКал
...