Тушеные кабачки с морковью в мультиварке
Это очень полезное и легкое блюдо из кабачков удивит своим нежным вкусом.
Ингредиенты:
- Кабачок - 2 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Масло растительное - 3 ст.л.
- Соль
- Перец
- Лавровый лист - 1 шт.
Инструкции:
- Кабачок - очень полезный овощ и популярный ингредиент разнообразных блюд здорового и диетического питания, он обладает прекрасными вкусовыми качествами. Кабачки низкокалорийные, в 100 г содержится всего 27 ккал, и при этом овощ богат витаминами группы В и С, клетчаткой, калием, фосфором. Сочетание кабачков с морковью - это кулинарная классика! Это блюдо простое, легкое, вкусное, полезное и очень бюджетное.
- Всё, что нам понадобится для приготовления тушеных кабачков с морковью в мультиварке.
- Все овощи хорошо вымыть, обсушить. Нарезать кабачки кубиками.
- Морковь натереть соломкой.
- Нарезать лук и чеснок.
- В чашу мультиварки налить растительное масло.
- Сложить все подготовленные овощи, посолить, поперчить, перемешать. Установить режим "тушение", выставить время - 40 минут, нажать кнопку "старт".
- Простое, вкусное и полезное блюдо готово. Подавайте приготовленные в мультиварке тушеные кабачки с морковью на стол и будьте здоровы!
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
47 мин. :
66 кКал
Крем чиз это крем со сливочным сыром с добавлением масла или сливок У меня сегодня новая версия этого крема банановый крем чиз В последнее время крем чиз стал настолько популярен что используется в разных тортах Основу крема всегда соста ...