Вегетарианские котлетки с гречкой и картофелем
Эти замечательные вегетарианские котлетки с гречкой и картофелем уже крепко прижились в нашем вегетарианском рационе. Пропорции продуктов большого значения не имеют. Объемы замоченной гречки и тертого картофеля должны быть примерно равны, а муки нужно столько, чтобы масса держала форму. Рекомендую перемешивать "фарш" руками.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа - 1 стакан
- Картофель - 500 г
- Мука - 4 ст.л.
- Пряности - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Масло растительное - 3 ст.л.
Инструкции:
- Подготовьте продукты для котлеток.
- Гречку нужно промыть, залить чистой водой и оставить на 2-3 часа. Чем дольше гречка будет стоять, тем больше она будет в объеме, до определенного момента, конечно, но минимум на час ее нужно замочить.
- Теперь гречку можно измельчить блендером, а можно оставить как есть. Добавьте к разбухшей гречке натертый на мелкой терке очищенный картофель.
- Перемешайте, добавьте соль и пряности по вкусу (у меня их много - асафетида, карри, куркума, паприка, черный молотый перец, сушеная петрушка).
- Перемешайте, постепенно добавляйте муку, каждый раз перемешивая.
- Как только масса начнет хорошо "лепиться", сформируйте котлетки. Запанируйте их в муке.
- Обжаривайте вегетарианские котлетки с гречкой и картофелем с обеих сторон в достаточном количестве масла (масло котлеты вбирают не так, как баклажаны, но все же).
- Готовые котлетки я складываю назад в сковородку, добавляю немного воды и пропариваю под крышкой еще несколько минут.
Время приготовления:
4 ч. :
211 кКал
...