Воздушные котлеты из фарша
Название воздушных котлет намекает не на то, что они лёгкие и бескалорийные, как воздух (потому что воздухом не наешься). Воздушны они в плане своей пышности, которая достигается за счёт взбитого яичного белка.
Ингредиенты:
- Фарш - 800 г
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 100 мл
- Булочка - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Растительное масло - 4 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
Инструкции:
- Немного о химии процесса. В этих воздушных котлетах из фарша есть два связующих: хлеб и желток. Они обеспечивают стабильность. А вот взбитый белок, точно так же, как и в бисквите, отвечает за подъем и ту самую воздушность. Хотите увеличивать пышность (и располагаете лишними белками) - увеличивайте количество белков. Количество желтков при этом увеличивать не нужно, но его можно уменьшить (взять один желток и два белка).
- Мясо лучше использовать нежирное. У меня - покупной фарш из индейки, он оптимален. Если крутить самостоятельно, то можно сделать фарш из куриной грудки или из свиной и говяжьей вырезки. Если всё-таки любите пожирнее, то можно в середину котлеток ввести по малюсенькому кусочку сливочного масла.
- Яйца (и посуда, и насадки для взбивания) должны быть холодными, поскольку их так легче взбивать.
- Белую булочку замачиваем в молоке. Хорошо её разминаем. Если молока излишек - отжимаем его.
- Лук трём на мелкой тёрке, чеснок трём или продавливаем через пресс.
- Яйца делим на желтки и белки.
- Белки взобьём в устойчивую пену (от низких оборотов к высоким).
- Соединим фарш, приправы, булочку и желтки и вымесим их как следует.
- В полученную смесь в два приёма вмесим ложкой либо лопаткой взбитые белки (так же аккуратно, как вмешивают взбитые белки в бисквитное тесто).
- Слегка увлажнёнными руками слепим маленькие аккуратненькие котлетки.
- Обжарим котлетки в небольшом количестве масла на предварительно разогретой сковороде на среднем огне 5 минут (это совокупное время на обе стороны, с одним переворачиванием).
- Закроем сковороду крышкой и потушим воздушные котлеты из фарша на слабом огне ещё 10 минут.
- И вот такие аппетитные румяные красотки у нас получатся.
- Ну, и в финале - вид в разрезе.
Время приготовления:
25 мин. :
237 кКал
Блинчики можно приготовить и без яиц на воде и сметане Получаются плотненькими с тысячей мелких дырочек и не рвутся при переворачивании Хорошо сочетаются с любыми начинками ...