Яблочный напиток со стевией
Ингредиенты:
- Яблоки-дички - 3 шт.
- Стевия свежая - 2 г
- Вода - 2 л
Инструкции:
- Подобный напиток назывался у нас в семье "толокуша". Рецепт этот - времен отцовского послевоенного детства, деревенский. Для него обычно использовались яблоки-падалицы или дички, сдабриваемые сахаром, и все это дело толклось картофельной толкушкой, откуда и название. Но времена меняются, и я решила немного видоизменить любимый семейный рецепт, подогнав под современные веяния как способ приготовления, так и состав ингредиентов.
- Что я считаю обязательным для толокуши - это использование падалицы, а в идеале - дичков. Они придают напитку абсолютно особенный аромат, более тонкий, чем у обычных яблок. Ну, это в сущности вопрос приятных воспоминаний детства и многолетней привычки.
- Конечно, можно использовать и обычные яблоки. Дичков - штуки три, обычных - парочку. Заваривается это где-то двумя литрами воды. А вот зеленые листики - это новомодный подсластитель стевия. Стевия значительно слаще сахара, но при этом в несколько раз менее калорийна, а вредных свойств у нее, насколько мне известно, не выявлено. Представляете, насколько здоровым и витаминным будет напиток без сахара, из свежих яблок, да со стевией из собственного садика? Однако, если стевии нет, конечно, можно использовать ложечку сахарного песка или меда по вкусу.
- Воду кипятим, яблоки тем временем отрезаем от сердцевин и вырезаем порченные места.
- Измельчаем яблоки со свежей стевией блендером или кухонным комбайном.
- Заливаем их кипятком и держим в кастрюле под крышкой, в большом заварочном чайнике или термосе не менее часа (лучше подольше).
- Я предпочитаю употреблять толокушу процеженной, отец пил прямо с яблоками.
- На вид этот напиток непрозрачный, вкус и запах у него другой, чем у яблочного компота. Его можно употреблять как теплым, так и охлажденным.
Время приготовления:
3 ч. :
4 кКал
Рецепт супа лобио из красной фасоли придется по вкусу приверженцам ПП вегетарианцам и людям соблюдающим пост Ведь в нём нет ни грамма продуктов животного происхождения Зато суп богат растительным белком благодаря фасоли ароматный за счет хмели ...