Яйца, запеченные с луком и шпинатом
С приготовлением этого простого и сытного блюда справится даже школьник.
Ингредиенты:
- Шпинат - 100 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Яйца куриные - 6 шт.
- Соль, перец - по вкусу
Инструкции:
- Бывает ли у вас такое, что лень готовить на ужин что-то основательное? Признаюсь, у меня бывает часто и густо. Вот в такие моменты приходит на помощь этот рецепт. Несмотря на то, что в блюде лишь трава и яйца, оно достаточно сытное.
- Подайте к нему кусочек хлеба, натертый чесноком, и вкусный ужин вам гарантирован.
- Хранить такое блюдо не стоит. Надо съесть сразу. Поэтому рассчитывайте количество ингредиентов индивидуально.
- Для приготовления яиц, запеченных с луком и шпинатом, подготовим продукты по списку.
- Лук нарежем перьями и обжарим на подсолнечном масле на сильном огне.
- Добавим нарезанный шпинат.
- Перемешиваем. Он сразу же "скукожится". Жарим, помешивая, буквально одну минуту.
- Подходящую форму смазываем сливочным маслом. Выкладываем шпинат с луком. Солим, перчим.
- Вбиваем яйца. Слегка солим и перчим.
- Запекаем в духовке при температуре 180 градусов до готовности яиц.
- Кому-то нравится, чтобы желток оставался жидким, кому-то - чтобы он схватился хорошо. Тут время приготовления выбирать вам.
- Яйца, запеченные с луком и шпинатом, готовы.
- Подаем тут же.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
114 кКал
Гречка с курицей и капустой это вкусное сытное блюдо для повседневного меню Готовится оно очень просто да и продукты используются самые простые Первым делом обжаривается мясо затем к нему добавляются овощи Когда они приобретут золотистый цвет ...