Бараньи ребрышки в духовке
Простой способ запекания бараньих ребрышек в рукаве в духовке с овощами. Полноценное второе блюдо на обед.
Ингредиенты:
- Бараньи ребра - 1 кг
- Сухой базилик - 2 г
- Сухой тимьян - 2 г
- Соль - 1 ч.л.
- Перец черный молотый - 1 щепотка
- Картофель - 3 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 1 головка целиком
Инструкции:
- Баранина - полезное для организма мясо, прежде всего потому, что она богата железом, чего нельзя сказать о говядине, и не смотря на жирность, содержит мало холестерина, что в наше время, когда наблюдается процветание сердечно-сосудистых заболеваний, очень важный фактор. Не зря на Кавказе много долгожителей, а они баранину предпочитают всем другим видам мяса. Из баранины готовят множество разнообразных блюд, главное из которых - конечно, шашлык и его разновидности, бешбармак и др. Баранину жарят, варят, тушат, запекают, готовят целиком - т.н. барбекю, измельчают в фарш. Бараний жир обладает лечебными свойствами, он быстро застывает и не плавится при обычной температуре.
- Баранина отлично сочетается с травами и пряностями, мне очень нравится сочетание базилик-тимьян, поэтому к баранине я всегда их добавляю.
- Итак, приготовим бараньи ребра, соль, пряности, лук, можно запекать с овощами - как я предлагаю, можно взять одно мясо. Запекать бараньи рёбрышки в духовке будем в рукаве.
- Мясо промыть, промокнуть салфеткой и натереть солью, сухими травами и перцем. Оставить хотя бы на полчаса для маринования.
- Добавить крупно нарезанный лук.
- Пока мясо маринуется, подготовим овощи - очистим и крупно порежем, у чеснока очистим только верхние покровные чешуи.
- Все сложим в пакет для запекания.
- Закупорим, проткнем в нескольких местах и поставим в горячую духовку (180 градусов, потом - 160 градусов, через 20 минут).
- Минут за 10 до окончания запекания пакет надрежем и поставим в духовку для зарумянивания.
- Подпечем и подаем сразу. Очень вкусно, время приготовления бараньих рёбрышек с картошкой в духовке в рукаве зависит от старости мяса.
- Подаем с зеленью и соленьями.
Время приготовления:
1 ч. :
238 кКал
Поклонникам кето диеты я рекомендую обратить внимание на этот рецепт вкуснейшей шарлотки Муку будем использовать миндальную с добавлением кокосовой стружки а в качестве подсластителя я использовала жидкую стевию и в очень небольшом количестве поэт ...