Бутерброды с килькой в томате

На удивление вкусные бутерброды получаются из простой кильки в томате.
Бутерброды с килькой в томате

Ингредиенты:

  • Килька, обжаренная в томате - 1 банка
  • Яйцо - 2 шт.
  • Огурец - 40 г
  • Хлеб - 10 кусочков
  • Зелень

Инструкции:

  1. Рецепт из категории «хочется чего-нибудь простого»))). Самой удивительно, но бутерброды нам понравились очень, теперь часто будем готовить, пока не надоест.
  2. Приготовить бутерброды с килькой в томате сможет любой школьник, сочетание продуктов сбалансировано, нет ничего лишнего и вредного. Недавно в одной передаче слышала, что килька, обжаренная в томате, полезна, несмотря на то, что это консервированный продукт. Томат раскрывает свои полезные свойства и выделяет ликопин только при нагревании, поэтому не покупайте рыбу, просто залитую томатным соусом, берите в обжаренном виде.
  3. Подготовьте необходимые продукты.
  4. Откройте банку с рыбой и вилкой слегка измельчите содержимое. Пусть останутся небольшие кусочки.
  5. Хлеб обжарьте в тостере или на сухой сковороде без масла. Нарежьте удобными ломтиками.
  6. Яйца очистите и одно из них измельчите, а второе нарежьте колечками или восьмушками.
  7. Смешайте зелень, лук, измельченное яйцо с килькой.
  8. На кусочек хлеба выложите полученную массу, сверху положите ломтики огурца и яйца. Бутерброды с килькой в томате готовы. Очень вкусно они идут к первым блюдам.
  9. Приятного!
Время приготовления: 20 мин. : 185 кКал

Пшенная каша с луком и морковью

Пшенная каша с луком и морковью Пшено на сегодняшний день самый дешевый продукт из которого можно приготовить массу вкуснейших блюд каши супы гарниры запеканки и т п Сегодня мы будем готовить простую но очень сытную и вкусную кашу с луком и морковью отличный гарнир или с ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Свекла для винегрета на зиму, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!