Бутерброды с тунцом и огурцом
Простые бутерброды с консервированным тунцом и свежим огурцом.
Ингредиенты:
- Тунец в собственном соку - 100 г
- Хлеб - 150 г
- Свежий огурец - 1 шт.
- Творожный сыр - 50 г
- Зеленый лук - 30 г
- Черный перец - по вкусу
Инструкции:
- Вприкуску со сладким чаем, минеральной водой или сладкой газировкой бутерброды с тунцом и огурцом заменят легкий обед, порадуют вкусом и скоростью приготовления. При желании творожный сыр заменяют плавленым, ломтиком твердого, а также сливочным маслом.
- Любите пожирнее — сделайте гренки — поджарьте хлебные ломти на растительном масле.
- Для сборки бутербродов с тунцом и огурцом возьмите продукты по списку. Кроме зеленого лука, подходит любая свежая, сочная и ароматная зелень.
- Хлебные ломти подсушиваем с одной стороны на раскаленной сковороде без масла.
- Подрумяненную поверхность покрываем творожным сыром.
- Выкладываем тонкие кружки свежего огурца.
- Добавляем консервированного тунца, перчим, посыпаем мелко порубленным зеленым луком или другой зеленью.
- Подаем открытые бутерброды с тунцом и огурцом сразу после сборки.
- Приятного перекуса!
Время приготовления:
8 мин. :
135 кКал
Сегодня предлагаю рецепт яичного рулета на завтрак или ужин в диетическом варианте В качестве начинки я остановила свой выбор на капусте брокколи и сладком перце Важно овощи очень мелко нарезать чтобы при приготовлении рулет не порвался Готовится ...