Цукини, запеченные с пармезаном и травами
Очень вкусная и не калорийная закуска.
Ингредиенты:
- Цукини - 1-2 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Пармезан - 50 г
- Прованские травы - 2 ст.л.
- Оливковое масло - 3 ст.л.
Инструкции:
- Самый легкий и простой способ приготовления кабачков (кстати, взять можно не только цукини, но и любой другой кабачок). А еще быстрый.
- Можно подать такое блюдо в качестве закуски или гарнира, а можно съесть на ужин и не терзаться потом, что съел что-то калорийное и не полезное.
- Перец я взяла чесночный, вы можете взять обычный - черный молотый.
- Цукини, запеченные с пармезаном и травами, - блюдо вполне себе самостоятельное. Кабачок получается очень сочным. Но при желании можно подать к кабачку сметану, йогурт или какой-нибудь соус.
- Цукини нарежьте брусочками.
- Добавьте соль, оливковое масло, перец, сухие травы и натертый на мелкой терке пармезан.
- Перемешайте.
- В один слой выложите брусочки на противень, застеленный пергаментом или фольгой.
- Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 10 минут, затем 5 минут - под грилем (можно пропустить этот пункт).
- Цукини, запеченные с пармезаном и травами, готовы.
- Остудите и подавайте к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
117 кКал
Если заранее отварить курицу и картофель то приготовление самих лепешек не хлопотное быстрое по времени без сложной технологии Нет надобности отдельно месить картофельное тесто параллельно запасаться начинкой и затем заниматься трудоемкой лепк ...