Диетический салат с крабовыми палочками (ПП)
Простой лёгкий салат, по составу схожий с обычными крабовыми, но очень лёгкий. Из него может получиться сытный диетический ужин. Можно приготовить салат на быстрый перекус, взять с собой, и даже поставить на праздничный стол. Короче, у этого салата одни плюсы. Ах да, ещё и яркий внешний вид - тоже огромный плюс.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 200 г
- Яйца - 2 шт.
- Огурцы свежие - 2 шт.
- Кукуруза консервированная - 200 г
- Укроп - 10 г
- Сметана - 3 ст.л.
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте указанные ингредиенты для диетического салата с крабовыми палочками (ПП). Если крабовые палочки заморожены, то их следует предварительно разморозить в холодильнике. Яйца следует предварительно отварить до готовности и охладить в холодной воде. Сметану возьмите с меньшим процентом жирности, можно заменить на натуральный йогурт. Подготовьте глубокую посуду для салата.
- Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте кубиком, выложите в салатник.
- Яйца очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в посуду к крабовым палочкам.
- Свежие огурцы помойте и нарежьте кубиком, добавьте в салат.
- Консервированную кукурузу извлеките из банки (сок слейте) и нужное количество добавьте в салат.
- Сметану смешайте с нарезанным укропом и солью. Заправьте этой смесью салат и перемешайте.
- Диетический салат с крабовыми палочками (ПП) готов. Подавайте его сразу по приготовлению или немного охлаждённым. Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
69 кКал
Готовим безглютеновые вафли из миндальной и кокосовой муки Очень вкусные и очень сытные вафельки к утренней чашечке кофе поднимут вам настроение на целый день Готовятся быстро и легко получаются мягкими с заметным миндальным вкусом ...