Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами
Диетический салат с морепродуктами понравится всем любителям вкусных ПП салатов. Данный салат подходит и для будней, и для праздников.
Ингредиенты:
- Листья салата - 30 г
- Креветки - 50 г
- Кальмары маринованные - 80 г
- Крабовые палочки - 2 шт.
- Куриные яйца - 1 шт.
- Помидоры черри - 2 шт.
- Лук красный - 0,5 шт.
- Сухарики - 2 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
- Масло растительное - 2 ч.л.
Инструкции:
- Подготовить все продукты для диетического салата с креветками и маринованными кальмарами. Креветок заранее отварить.
- Взять тарелку для салата, выложить салатные листья, порвав их немного. Лук очистить и сполоснуть, нарезать полукольцами, выложить поверх салата.
- Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками, переложить на салатные листья, добавить креветок.
- Разложить поверх салата маринованных кальмаров.
- Томаты черри сполоснуть, просушить, нарезать дольками. Добавить в салат черри.
- Следом переложить в салат сухарики. Куриное яйцо сварить вкрутую, почистить, разрезать пополам и добавить в салат. Заправить салат ложкой масла, соль и перец добавить по вкусу, подавать к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
126 кКал
Рецепт вкусных и ароматных кексов из теста с амарантовой мукой бананом орехами и медом ...