Филе пангасиуса в духовке в фольге
Предлагаю простой рецепт приготовления филе пангасиуса. Филе разморозить, посолить, добавить лук и всё завернуть в фольгу. Запекаем рыбку в духовке. Подать филе пангасиуса с любым гарниром, например с картошкой или рисом. Рыбка получается очень нежной, вкусной и сочной.
Ингредиенты:
- Филе пангасиуса - 1 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Лук - 1/4 шт.
Инструкции:
- Соберите продукты для приготовления филе пангасиуса в духовке в фольге. Лук почистить, филе полностью разморозить.
- Выложить филе на лист фольги, посолить и поперчить по вкусу.
- Лук нарезать тонкими колечками и выложить поверх рыбы.
- Завернуть филе пангасиуса с луком в фольгу, переложить на противень и запекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут. Готовую рыбку переложить на тарелку и подать к столу. Получается очень вкусно и сочно.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
35 мин. :
87 кКал
Такие щи предпочтительно готовить из молодой капусты в летний или ранне осенний сезон Используйте салатные сочные сорта капусты для этих щей и тогда они будут особенно вкусными А еще фишка этих щей в том что в них добавляются яйца Добавля ...