Гарнир из зеленого горошка и моркови в пароварке

Замечательный гарнир из паровых овощей. Очень быстро готовится и подходит к любым мясным и не мясным блюдам.

Ингредиенты:

• Зеленый горошек замороженный - 3-4 стакана
• Морковь - 30 г
• Соль - 3 г
• Оливковое масло - 10 г
• Паприка хлопья - 5 г

Инструкции:

1. Для приготовления гарнира из зеленого горошка и моркови в пароварке понадобятся следующие продукты.
2. Морковь очистите и порежьте мелким кубиком, примерно равным горошинам или чуть крупнее по объему, чтобы время варки было приблизительно одинаковым при одновременной закладке.
3. Выложите морковь в чашу пароварки.
4. Добавьте туда же горошек прямо из пакета (у известных производителей замораживаются уже готовые к использованию овощи).
5. Присолите и добавьте немного хлопьев паприки.
6. Сбрызните оливковым маслом, его часть прольется в воду, но с парами все равно будет подниматься и покрывать овощи тоненькой пленкой.
7. Вскипятите воду и установите над ней чашу с горошком, варите на пару минут 8-10, попробуйте горошины на вкус.
8. Яркий и сочный гарнир из полезных овощей готов!
9. При варке на пару сохраняются все полезные свойства продуктов, к тому же остается их натуральный вкус.
10. Почаще готовьте в пароварке! Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин. : 82 кКал

Овсянка с творогом

Овсяная каша с творогом простой но очень вкусный и полезный завтрак ...