Имбирь с лимоном и медом
Лимонно-имбирная заготовка с медом - лучшее средство от простуды.
Уже много лет подряд я готовлю эту витаминную смесь для поднятия иммунитета. Средство чудесное, рабочее и самое главное - натуральное. Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами. В его корневище содержится очень много полезных витаминов. В лимоне также содержится много полезных витаминов. Он кладезь по содержанию витамина С. Мед обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
Ингредиенты:
- Корень имбиря - 200 г
- Лимон - 2 шт. (250 г)
- Мёд - 3 ст. л.
Инструкции:
- Итак, соберите продукты для приготовления витаминной смеси из имбиря с лимоном и медом.
- Корень имбиря необходимо почистить. Очищать имбирь нужно очень аккуратно, так как вся польза сосредоточена именно под кожей. Удобнее очищать корень имбиря ножом для очистки овощей.
- Нарезать корень имбиря. Старайтесь, чтобы кусочки все были одинаковыми по размеру.
- Лимоны необходимо хорошо промыть, обсушить и нужно снять кожуру.
- Считается, что полезнее употреблять лимон вместе с кожурой, так как в цедре лимона содержится масса полезных веществ и минералов. Но дело в том, что многие производители обрабатывают цитрусовые, и лимоны в том числе, разнообразной химией. И дабы не навредить себе, рекомендую лучше снять кожуру.
- Очищенные лимоны также нарезать на небольшие кусочки и удалить косточки.
- Подготовленные ингредиенты переложить в высокий стакан блендера. Вес имбиря и весь лимонов будет примерно равен друг другу.
- Далее добавляем мед. У меня мед жидкий, я добавляла 3 ст.л. Вы же количество меда можете регулировать на свое усмотрение. Обычно добавляют все ингредиенты 1: Но мне больше нравится, когда меда меньше, а имбиря и лимона больше.
- Пробить все ингредиенты погружным блендером до однородной консистенции.
- Витаминная смесь из имбиря с лимоном и медом готова.
- Переложить ее в чистую банку.
- Хранить готовую смесь лучше всего в холодильнике.
- Берегите себя!
Время приготовления:
20 мин. :
92 кКал
Сыр с голубой плесенью нравится не всем но если вы относитесь к его ценителям то этот рецепт для вас Паста с голубым сыром это деликатесный ужин для двоих или для себя любимого Устройте себе праздник побаловав себя этим изысканным блюдом ...