Кабачки в рукаве в духовке
Диетическое и полезное блюдо в духовке. Подготовленные овощи со специями и зеленью поместите в рукав для запекания и дождитесь готовности. Кабачки получаются сочными, вкусными и ароматными. Если вы придерживаетесь правильного питания, берите рецепт на заметку.
Ингредиенты:
- Кабачки - 350-400 г
- Репчатый лук - 60 г
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Растительное масло - 30 г
- Прованские травы - 1 ч. л.
- Петрушка - 5 г
- Соль, черный перец - по вкусу
Инструкции:
- Соберите все необходимые продукты для приготовления кабачков в рукаве в духовке.
- Сполосните овощи, срежьте хвостики. Кабачки нарежьте средними по толщине полукольцами.
- Также полукольцами нарежьте репчатый лук и измельчите чеснок.
- Перемешайте кабачки с луком и чесноком, добавьте сушеные прованские травы, соль и черный перец по вкусу.
- Овощи перемешайте и добавьте мелко рубленную петрушку для аромата.
- Один конец рукава для запекания завяжите и сложите туда все овощи, полейте их растительным маслом. Завяжите рукав и отправьте в духовку.
- Запекайте кабачки в рукаве в духовке при 180°С около 30-35 минут. Если хотите получить овощи аль-денте, то запекайте их минут 15-
- Осторожно выложите овощи из рукава и подавайте к столу. Кабачки получаются очень сочными и вкусными. К ним можете отварить любой гарнир!
- Приятного вам аппетита!
Время приготовления:
35 мин. :
86 кКал
Шарлотка самый популярный яблочный пирог который готовится невероятно просто и легко Этот пирог с легкостью приготовит даже ребенок Сегодня предлагаю приготовить это лакомство и вам ...