Куриная грудка с яблоками в духовке
Запеченное в духовке куриное филе с яблоками я бы предложила тем, кто следит за своей фигурой. Блюдо низкокалорийное и очень вкусное, его можно подать даже на праздничный стол - в качестве горячего, аромат очень аппетитный!
Ингредиенты:
- Филе куриной грудки - 400 г
- Сыр - 40 г
- Яблоко - 1 шт.
- Сметана - 2 ст.л.
- Специи для курицы - 1/2 ч.л.
- Соль и перец - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте все необходимые продукты для приготовления куриной грудки с яблоками в духовке.
- Филе куриной грудки промойте и обсушите бумажным полотенцем, сделайте несколько надрезов поперек волокон, но не до конца.
- Натрите специями для птицы или просто посолите и поперчите, можно добавить тертый чеснок.
- Яблоко вымойте, разрежьте пополам, удалите сердцевину, нарежьте на тонкие слайсы и вставьте их в прорези грудки.
- Возьмите жаропрочную форму, желательно толстостенную, выложите заготовки и смажьте сметаной, слегка посолите и поперчите.
- Натрите сыр на мелкой терке и посыпьте сверху, поставьте куриную грудку с яблоками в духовку,заранееразогретую до 180-190 градусов, минут на 35-
- СОВЕТ!Смотрите по своей духовке, возможно, понадобится чуть меньше времени, важно не передержать куриное филе, чтобы оно не стало сухим и жестким. Грудка должна остаться сочной и мягкой!
- Вкусная и очень ароматная куриная грудка с яблоками готова. Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
111 кКал
Конфитюр из лука это густой то ли соус то ли варенье В любом случае этот пикантный кисло сладкий топпинг обычно подают в дополнение к печеночному паштету так как его вкус замечательно оттеняет печень Для карамелизации вместо тростникового ...