Куриные голени в томатном соке с овощами в сковороде

Вкусное, сочное мясное блюдо, отлично сочетающееся с любым гарниром. Сначала обжариваем голени, а потом тушим в томатном соке с пряностями.

Ингредиенты:

• Голени куриные - 6 шт.
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Сок томатный - 300 мл
• Сметана - 2 ст.л.
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль, перец - по вкусу
• Приправа для курицы - по вкусу
• Масло растительное - для жарки
• Вода - 50 мл

Инструкции:

1. Подготовить ингредиенты для приготовления куриных голеней в томатном соке с овощами в сковороде.
2. Куриные голени хорошо промыть и обсушить с помощью бумажных полотенец, посолить и натереть приправой.
3. Натереть морковь, лук измельчить кубиком.
4. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить голени со всех сторон.
5. Добавить к голеням лук с морковью и воду, вместе тушить 5 минут.
6. К томатному соку добавить сметану, соль и перец, размешать. Вылить сок сверху голеней.
7. Тушить голени под крышкой 35 минут на небольшом огне. Измельчить чеснок и добавить в сковороду за 5 минут до окончания приготовления.
8. Подать вкуснейшие голени к любому гарниру с овощами.
9. Приятного аппетита!

Время приготовления: 55 мин. : 126 кКал

Оладьи в стиле пицца

Оладьи в стиле пицца ну что может быть вкуснее Просто быстро и за уши не оттянешь ...