Миндальная полента

Ингредиенты:

• Молоко - 0,5 литра;
• Полента - 60 грамм;
• Миндальная мука - 20 грамм;
• Мед - 30 мл;
• Масло сливочное - 20 грамм;
• Экстракт ванили - 1 капля;
• Корица молотая - щепотка.

Инструкции:

1. Кукурузная крупа - очень полезная вещь. А тем дамам, которые любят каши, хочу сказать, что она еще и малокалорийная, что не может не радовать :-) Сегодня завтракаем полезно, вкусно и ароматно! Готовится каша быстро, а значит идеальна для завтраков.
2. Полента - та же кукурузная крупа, только очень мелкого помола. Советую брать именно ее, а не кукурузную крупу, которая крупнее и, соответственно, варится дольше - порядка 15 минут.
3. Подготовим продукты.
4. Молоко доведем до кипения, всыпаем поленту, помешивая венчиком, чтобы избежать комков. Варим до готовности крупы. Обычно это минуты три, не больше.
5. В готовую поленту добавим миндальную муку, перемешиваем. Прогреем. Снимаем с огня.
6. Добавим мед, корицу, экстракт ванили, сливочное масло. Хорошо перемешиваем. Если покажется, что каша густая, разбавьте молоком.
7. Миндальная полента готова. Подаем теплой с фруктами, сметаной или йогуртом.
8. Приятного вам утра!

Время приготовления: 10 мин. : 145 кКал

Крем шантильи с какао

Этот крем просто находка прекрасно подойдёт для тортов и пирожных Вкус получается отменным а текстура нежной ...