Минтай жареный с луком

Ингредиенты:

• Минтай - 2 шт;
• Лук репчатый - 2 шт;
• Соль - по вкусу;
• Мука для панировки - 2/3 стакана;
• Масло растительное для фритюра.

Инструкции:

1.  Жареный минтай с луком -  это самый простой способ приготовления рыбы. Блюдо очень вкусное и недорогое, учитывая, что лук, мука и подсолнечное масло имеются на любой кухне, а минтай — одна из самых дешевых пород рыб!
2. Нам понадобятся следующие продукты:
3. Минтай чистим, удаляем у рыбы хвосты, плавники, остатки внутренностей с плёнками и хорошо промываем. 
4.  
5. Рыбу разрезаем на кусочки. 
6. Очищенный лук нарезаем кольцами, толщиной 5 см.
7. Кусочки рыбы обваливаем в муке. 
8. Обжариваем на разогретом масле на среднем огне сначала с одной стороны.
9. Затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны.
10. Далее после рыбы обжариваем на масле кольца лука.
11. Выкладываем жареный минтай с луком на тарелку, подаем со свежей зеленью.

Время приготовления: 30 мин. : 187 кКал

Тёплый салат из куриной печени

Этот салат из куриной печени и овощей может стать полноценным ужином или даже обедом ведь содержащиеся в нём овощи являются идеальным гарниром для субпродуктов Приготовление его не займет много времени а результат превзойдёт все ваши ожидания Про ...