Молочный коктейль ПП
Традиционно молочный коктейль готовится из молока (сливок) и мороженого. Такой коктейль очень вкусен и калориен. Сегодня предлагаю приготовить молочный коктейль в ПП версии. Такой коктейль не только порадует своим вкусом, но и не навредит вашему здоровью и фигуре. Молоко для его приготовления я выбрала миндальное, но можно заменить на любое другое растительное или нежирное коровье. Фрукты и ягоды возьмите по вашему вкусу.
Ингредиенты:
- Миндальное молоко - 250 мл
- Замороженные ягоды - 100 г
- Беби банан - 1 шт.
- Персик - 1 шт.
Инструкции:
- Соберите все необходимые продукты для приготовления молочного ПП коктейля. У меня немного замороженных ягод, свежие фрукты и миндальное молоко.
- Банан и сочный спелый персик очистите от кожуры. У персика удалите косточку. Мякоть нарежьте на кусочки.
- В чашу стационарного блендера влейте молоко, выложите нарезанные фрукты и добавьте замороженные ягоды (не размораживая).
- Взбейте сначала на средних оборотах, а затем увеличьте скорость и взбивайте около 30 секунд. На этом этапе попробуйте на сладость, если вам не очень сладко, то добавьте немного меда или сахарозаменителя.
- Наш вкуснейший и полезный молочный коктейль ПП готов! Налейте в стакан и наслаждайтесь. За счет того, что ягоды были замороженные, лед добавлять не нужно, он и так достаточно охлажденный. Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
40 кКал
Домашняя пастила из яблок на мой взгляд лучшее лакомство без сахара которое только можно придумать Пастила намного полезнее любого варенья из за отсутствия такого огромного количества сахара при её приготовлении нет никаких хлопот не нужно ...