Молочный коктейль ПП
Традиционно молочный коктейль готовится из молока (сливок) и мороженого. Такой коктейль очень вкусен и калориен. Сегодня предлагаю приготовить молочный коктейль в ПП версии. Такой коктейль не только порадует своим вкусом, но и не навредит вашему здоровью и фигуре. Молоко для его приготовления я выбрала миндальное, но можно заменить на любое другое растительное или нежирное коровье. Фрукты и ягоды возьмите по вашему вкусу.
Ингредиенты:
- Миндальное молоко - 250 мл
- Замороженные ягоды - 100 г
- Беби банан - 1 шт.
- Персик - 1 шт.
Инструкции:
- Соберите все необходимые продукты для приготовления молочного ПП коктейля. У меня немного замороженных ягод, свежие фрукты и миндальное молоко.
- Банан и сочный спелый персик очистите от кожуры. У персика удалите косточку. Мякоть нарежьте на кусочки.
- В чашу стационарного блендера влейте молоко, выложите нарезанные фрукты и добавьте замороженные ягоды (не размораживая).
- Взбейте сначала на средних оборотах, а затем увеличьте скорость и взбивайте около 30 секунд. На этом этапе попробуйте на сладость, если вам не очень сладко, то добавьте немного меда или сахарозаменителя.
- Наш вкуснейший и полезный молочный коктейль ПП готов! Налейте в стакан и наслаждайтесь. За счет того, что ягоды были замороженные, лед добавлять не нужно, он и так достаточно охлажденный. Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
40 кКал
Цельнозерновые булочки к завтраку прекрасное начало дня Предлагаю испечь их на пшеничной закваске Эти булочки придутся по вкусу всем ...