Молоко из кедровых орехов

Очень вкусное и полезное молоко для сыроедов и не только (без лактозы).

Ингредиенты:

• Кедровые орехи - 2 ст.л.
• Вода - 200 мл
• Мед - 1 ч.л.
• Корица - щепотка

Инструкции:

1. Недавно задалась вопросом, чем можно заменить молоко животного происхождения. Решение есть, оно простое и банальное. Молоко можно готовить на основе орехов.
2. Молоко из кедровых орехов можно добавить в кофе, приготовить на его основе коктейль, сварить кашу. Оно сытное и питательное. Такое молоко подойдет сыроедам.
3. Чтобы приготовить кедровое молоко нам потребуется 2 ст. ложки очищенных орехов, 200 мл воды. А также по желанию мед и молотая корица.
4. В чашу блендера вливаем воду, добавляем орехи, мед. Я использую теплую кипяченую воду.
5. Хорошо измельчаем, должна получиться смесь привычного белого цвета молока.
6. Кедровое молоко готово, его нужно процедить (по желанию), подаем сразу, посыпав молотой корицей. Молоко получается жирным и приятным на вкус.
7. Готовое молоко из кедровых орехов можно хранить в холодильнике сутки и использовать как обычное молоко.

Время приготовления: 4 мин. : 121 кКал

Тушеная говядина с зеленым горошком

Сочная и ароматная тушеная говядина с овощами может быть подана как на обед так и на ужин ...