Морковный смузи
Влюбилась я крепко в эти полезные напитки.
Цены на питьевые йогурты с добавками "кусаются", а такой напиток, приготовленный в домашних условиях, ничуть не хуже по вкусу и выходит гораздо дешевле... К тому же ты наверняка знаешь, из чего он. Большой плюс, что можно регулировать сладость...
Смузи из моркови и банана готовится непосредственно перед употреблением. Если не едите мёд, можно добавить сахар.
Кто-то добавляет в смузи лёд, я всегда беру холодный кефир или холодную воду (в зависимости от рецепта).
Ингредиенты:
- Морковь (маленькая) - 1 шт.
- Банан (маленький) - 1 шт.
- Кефир 1% - 200 мл
- Мёд - 1 ст.л.
Инструкции:
- Чтобы приготовить морковный смузи с бананом и кефиром, понадобится 4 ингредиента.
- Банан и морковь очистить и нарезать.
- Сложить ингредиенты в стакан блендера.
- Погружным блендером измельчить до однородности.
- Перелить морковный смузи в бокал.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
15 мин. :
74 кКал
Хочу поделится рецептов ароматнейшего пирога с яблоками Все очень просто главное следовать пошаговому сопровождению Приступим ...