Морской окунь, запеченный в духовке под майонезным соусом
Я очень люблю морскую рыбу, но страшно не люблю ее чистить и жарить. Этот рецепт упрощает один пункт, рыбу жарить не нужно, сразу запекаем в духовке целиком. Но почистить ее все-таки придется))) Морской окунь получается очень сочным, яркого цвета, с приятным вкусом, в котором и остринка, и сладость, и аромат. Очень советую попробовать именно этот майонезный соус с рыбой, вы не разочаруетесь.
Ингредиенты:
- Окунь морской - 800 г
- Соль - немного по вкусу
- Майонезный соус:
- Майонез - 2 ст.л.
- Томатная паста (кетчуп) - 1,5 ч.л.
- Горчица (у меня острая) - 1,5 ч.л.
- Кориандр - 0,5 ч.л.
- Специи для рыбы - 0,5 ч.л.
- Перец ч.м. - по вкусу
- Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.
Инструкции:
- Чтобы запечь морского окуня в духовке под майонезным соусом, возьмите всё для этого необходимое.
- У меня две крупные рыбы, общий вес которых до чистки был 850 г. Здесь я уже очистила рыбу от чешуи. Советую и специи добавлять такие же.
- Если окунь слегка подмороженный, его чистить будет легче. Очистите окуня от чешуи, выпотрошите, обрежьте плавники и хвост, тщательно вычистите изнутри черные пленки. Хорошо промойте со всех сторон. Немного посолите. Оставьте на некоторое время, желательно от 40 минут. За это время из окуня уйдет лишняя вода.
- А пока приготовьте майонезный соус. Для этого смешайте все составляющие до однородности.
- Через 30-40 минут промокните рыбу салфетками досуха, убирая лишнюю влагу и соль с поверхности. Смажьте с каждой стороны полученным соусом. Его как раз хватает, чтобы смазать две рыбы. В таком виде можно оставить окуня хоть на несколько часов, от этого он будет только вкуснее. Но если спешите, то поставьте его сразу запекаться в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 20-25 минут.
- Морской окунь, запеченный в духовке под майонезным соусом получается таким ярким и румяным...
- Аккуратно снимите на тарелку с помощью ножа и вилки верхнее филе, затем уберите хребет и крупные кости - получите вторую часть филе. Подавайте морского окуня с любым гарниром или салатом.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 25 мин. :
106 кКал
Попались рекомендации что ржаному блинному тесту нужно дать постоять час и более что жарить ржаные блины нужно на антипригарных сковородах без масла Всё это применила к этим ржаным блинам на сыворотке понравилось делюсь Пока ждала час ...