Низкокалорийное печенье
Печенье по этому рецепту можно употреблять всем худеющим, но в умеренных количествах. В качестве подсластителя можно взять любой сахарозаменитель или мед. Просто, бюджетно, вкусно и полезно!
Ингредиенты:
- Яйцо 1 Штука
- Творог обезжиренный 200 Грамм
- Мука овсяная 1/2 Стакана
- Разрыхлитель теста 1/2 Чайных ложки
- Сахарозаменитель По вкусу
Инструкции:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Соедините творог, муку, яйцо, сахарозаменитель и разрыхлитель.
- Перемешайте все до однородного состояния. Удобнее замешивать тесто сразу в чаше блендера, но можно и в обычной миске при помощи силы рук и венчика.
- Выложите тесто при помощи столовой ложки на застеленный пергаментом или силиконовым ковриком противень. Если сомневаетесь в качестве пекарской бумаги, то лучше предварительно промаслите ее любым растительным маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 20-30 минут.
- Низкокалорийное печенье готово. Приятного аппетита!
Протеиновые коктейли являются важным компонентом для поддержания здорового образа жизни Они популярны не только у профессиональных спортсменов но и у любителей Как правило такие коктейли готовят на молоке или воде с добавлением протеинового порош ...