Омлет с морепродуктами на сковороде

Блюдо понравится всем любителям еды на скорую руку - вам потребуется не больше 20 минут, чтобы его приготовить! Лучше всего использовать коктейль из морепродуктов, его можно приобрести в любом магазине или супермаркете в замороженном виде. Чтобы быстро разморозить морепродукты, их достаточно залить холодной водой на 10-15 минут. Можно это сделать заранее или переместить из морозилки в холодильник на ночь - к утру они полностью разморозятся. Чтобы стабилизировать омлет, добавляйте в яичную массу пшеничную муку высшего сорта или кукурузный крахмал. Благодаря им омлет не осядет после приготовления. Допустимо использовать различные специи и пряности по вашему желанию, не перебивающие вкус морепродуктов.

Ингредиенты:

• Яйцо куриное - 3 шт.
• Молоко - 100 мл
• Коктейль из морепродуктов - 200 г
• Соль - 2 щепотки
• Перец черный молотый - 1 щепотка
• Мука пшеничная - 1 ст.л.
• Масло растительное - 30 мл

Инструкции:

1. Продукты для приготовления омлета с морепродуктами на сковороде - перед вами!
2. Разогрейте сковороду и влейте в нее растительное масло. Выложите коктейль из морепродуктов и обжарьте примерно 2-3 минуты. Если они выделили жидкость, то ее сначала нужно выпарить, а затем обжарить их.
3. В миске или салатнике взбейте куриные яйца с молоком любой жирности. Вместо молока можно использовать сливки, а вместо растительного масла - сливочное (30 г).
4. Во взбитую смесь всыпьте пшеничную муку высшего сорта и взбейте венчиком.
5. Влейте яичную массу на обжаренные морепродукты и сразу же убавьте нагрев до минимального. Накройте емкость крышкой и готовьте омлет с морепродуктами на сковороде в течение 5-6 минут.
6. За это время он станет плотным, держащим форму.
7. Выложите горячий омлет с морским коктейлем на тарелки и подайте к столу. Его можно нарезать на порционные кусочки. Особенно вкусно блюдо с овощным салатом, соусами, паштетами и т.д.
8. Приятного вам!

Время приготовления: 15 мин. : 153 кКал

Салат с бататом и брынзой

Салат не только яркий красивый и вкусный но и полезный Сладковатый батат хорошо сочетается с соленой брынзой Листья салата придают свежесть а красный лук остроту Заправьте блюдо растительным маслом лимонным соком и получите прекрасную закуск ...