Овощное рагу для ребенка
Очень важно кормить наших деток правильно и полезно, овощные блюда должны составлять большую часть рациона детей, поэтому и приходится мамам готовить разные блюда из овощей для своих малышей. Овощное рагу для ребенка по этому рецепту подойдет как деткам годовалым, так и детям постарше. Готовим все одинаково, но для годовалых детей овощное рагу перед подачей следует пробить в блендере либо размять вилкой или картофелемялкой.
Ингредиенты:
- Кабачок - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Картофель - 2 шт
- Болгарский перец - 1 шт.
- Помидор - 0,5 шт.
- Сливочное масло - 10 г
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Подготовить все продукты по списку.
- Картофель очистить и нарезать кубиком. Очистить морковь и нарезать ее полукружьями.
- В кастрюлю влить 300 мл воды. Выложить в воду нарезанные картофель и морковь. Поставить кастрюлю на огонь и варить овощи до мягкости, минут 10-
- Кабачок нарезать на четвертинки, перец болгарский нарезать кубиком.
- Выложить нарезанные кабачок и болгарский перец в кастрюлю. Готовить овощи еще 5-7 минут.
- С помидора снять шкурку, ошпарив его кипятком. Нарезать мякоть помидора кубиком.
- Добавить помидоры в рагу и тушить все вместе еще 10-15 минут.
- В процессе тушения добавить соль по вкусу.
- За две минуты до окончания приготовления овощного рагу добавить сливочное масло.
- Овощное рагу для ребенка готово. Кормим малыша полезным овощном рагу в теплом виде. Овощи в нем будут нежными, мягкими и очень сочными.
- Для годовалых деток рекомендуется пробить овощное рагу в блендере или размять крупные кусочки вилкой.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
35 мин. :
54 кКал
Для разнообразия вашего меню приготовьте оригинальные котлеты с плавленым сыром Сыр придаст блюду свой особый вкус и сочность Мясо или готовый мясной фарш подойдет любое на ваше усмотрение Котлеты можно жарить в панировочных сухарях или в муке ...