Овсяная каша на сухом молоке
Простой завтрак в новом исполнении. Имея в запасе сухое молоко, можно быстро сварить кашу. Густоту и сладость каши выбирайте на свой вкус. На сухом молоке можно сварить не только овсяную кашу, но и любую другую крупу.
Ингредиенты:
- Вода - 500 мл
- Сухое молоко - 4-5 ст. л.
- Овсяные хлопья - 5-7 ст. л.
- Сахар - 1 ст. л.
- Соль - щепотка
Инструкции:
- Чтобы приготовить овсяную кашу на сухом молоке, соберите необходимые ингредиенты по списку. Я использую овсяные хлопья быстрого приготовления.
- Сухое молоко смешайте с холодной водой.
- Тщательно размешайте его, чтобы не оставалось комочков. Вмешайте сахар и щепотку соли. Поставьте на огонь и доведите до кипения.
- В кипящую массу добавьте овсяные хлопья. Помешивая, проварите 1-2 минуты.
- Постепенно каша будет густеть. Снимите её с огня.
- Накройте крышкой и оставьте постоять на 5-10 минут. Каша настоится и еще немного загустеет.
- Овсяная каша на сухом молоке готова! Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Можно дополнить свежими ягодами. Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
115 кКал
Гороховые супы отлично вписываются в рацион худеющих поскольку они содержат большое количество растительного белка при этом содержат мало калорий и достаточно питательные Поскольку в горохе содержится крахмал то картофель диетологи советуют исклю ...