Овсянка с творогом

Овсяная каша с творогом - простой, но очень вкусный и полезный завтрак.

Ингредиенты:

• Овсянка плющеная - 0,5 стакана
• Вода - 1 стакан
• Творог - 3 ст.л.
• Мёд - 1 ч.л. (или по вкусу)
• Банан - для подачи (по желанию)

Инструкции:

1. Овсянка с творогом - прекрасный вариант вкусного и полезного завтрака. Готовится каша достаточно просто, да и по времени быстро. Главное, запастись нужными продуктами. Если вы предпочитаете овсяные хлопья, то их даже варить не придётся, залейте кипящей водой или молоком, накройте ёмкость крышкой и подождите указанное на упаковке время. Затем добавьте мёд с творогом и перемешайте. Таким образом вы получите полноценный завтрак буквально за 5 минут.
2. Сегодня же я хочу рассказать, как сварить овсяную кашу из плющеной крупы. Она полезней, чем просто хлопья, и содержит в себе массу нужных нашему организму веществ. Творог придаёт каше лёгкую кислинку и приятное молочное послевкусие.
3. Итак, начнём!
4. Для приготовления овсяной каши с творогом подготовим продукты по списку к рецепту.
5. Овсянку тщательно промоем, затем выложим в небольшой сотейник, зальем чистой фильтрованной водой и отправим на огонь.
6. Доведём жидкость до кипения, после чего уменьшим нагрев до минимального и будем варить кашу до полной готовности, периодически помешивая, чтобы не подгорела. Время приготовления будет зависеть от качества используемого продукта, как правило, оно всегда указано на упаковке. У меня на приготовление овсяной каши ушло 10 минут.
7. Снимем сотейник с огня и дадим содержимому немного остыть. Затем добавим мёд по вкусу и творог (у меня - домашний, но можно использовать и магазинный).
8. Кашу с творогом и мёдом тщательно перемешаем. Если на последний у вас аллергия, смело замените его сахаром, только его лучше добавлять на начальном этапе, чтобы кристаллы успели раствориться.
9. Вот и всё, вкусная, питательная овсянка с творогом готова. Выложим её в порционную тарелку, украсим кружочками банана и в тёплом виде подадим на стол.
10. Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин. : 50 кКал

Тарталетки с икрой селедки, авокадо и творожным сыром

Быстрая в приготовлении оригинальная вкусная и красивая внешне закуска ...