Овсяное молоко

Ингредиенты:

Хлопья овсяные грубого помола (Геркулес) - 100 грамм.
Вода кипяченая - 500 мл.
Мед, соль - по вкусу.

Инструкции:

В наше время все больше людей страдает непереносимостью коровьего молока. К счастью, этому есть хорошая альтернатива - овсяное молоко. Полезный напиток для нашего организма. Для людей, страдающих аллергией, кормящих матерей, вегетарианцев и соблюдающих Пост такое молоко-хорошая замена. Из овсяного молока делают всевозможные соусы, его добавляют в выпечку, напитки, заправляют им супы.
Ингредиенты.
Овсяные хлопья заливаем кипяченой водой, размешиваем и оставляем на ночь.
На утро:
Добавляем по вкусу: соль, мед или ванилин. Если любите молоко пожирнее добавьте пару ложек растительного масла. Все ингредиенты хорошенько взбиваем блендером.
Процеживаем через сито или марлю. (А можно и не отцеживать!!!)
Овес-кладезь витаминов. А в молочном виде -полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Сделайте на основе овсяного молока коктейль. Взбить с любыми ягодами или фруктами (особенно с бананом).
Добавить свежевыжатый сок. К примеру - морковный (на фото).
Добавить корицу:
Для шоколадного коктейля-размешать с какао. Или просто взбить с вкусным вареньем!!!

Время приготовления: :

Лимонная соль

Предлагаю приготовить ароматную лимонную соль Она довольно часто встречается во многих рецептах Вариантов приготовления несколько предлагаю один из них Думаю этот ингредиент просто необходим на нашей кухне Лимонная соль насытит наше блюдо непов ...

Посмотреть рецепт