Перловка с квашеной капустой

Чтобы обычная перловая каша получилась более сочной и вкусной, добавьте в нее квашеную капусту и обжарьте все вместе на сковороде. Такое блюдо можно подать даже в дни Поста, когда разрешено растительное масло. Добавляйте любые специи и пряности по своему вкусу, но учитывайте количество соли, ведь капуста уже ее содержит. Обязательно промывайте капусту перед добавлением на сковороду, удаляя лишнюю соль. Тщательно стряхивайте всю жидкость: для этого капусту лучше промыть заранее и оставить в дуршлаге, тогда вся жидкость стечет до начала приготовления.

Ингредиенты:

• Крупа перловая - 100 г
• Вода горячая - 600 мл
• Соль - 1 щепотка
• Капуста квашеная - 200 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• Масло растительное - 30 мл
• Укроп - 5 г

Инструкции:

1. Продукты для приготовления перловки с квашеной капустой - перед вами!
2. Пропорции для варки перловки: 1 часть крупы к 5 частям кипятка, но лучше всего добавить 6 частей воды, так как каша будет вариться долго. Варится перловая каша примерно 40-50 минут. При этом настоятельно рекомендую замочить крупу за полчаса до начала приготовления - это уменьшит время варки.
3. Промойте перловку в холодной воде и залейте теплой водой на 30 минут.
4. Затем воду слейте, выложите перловку в казан или кастрюлю с антипригарным дном и залейте кипятком. Всыпьте соль и доведите жидкость до кипения. Удалите образовавшуюся пену, убавьте нагрев до умеренного. Варите кашу 40-50 минут, не накрывая емкость крышкой.
5. Затем нагрев выключите, накройте емкость крышкой и дайте каше пропариться еще 5-10 минут.
6. В это время очистите лук от шелухи и промойте, нарежьте мелким кубиком. Промойте квашеную капусту и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Обжарьте луковую нарезку в масле на сковороде 3-5 минут, до румяности.
7. Выложите отваренную перловку и перемешайте.
8. Добавьте квашеную капусту, перемешайте и обжарьте всё блюдо на сковороде еще 2-3 минуты.
9. Выключите нагрев, промойте и измельчите зелень, добавьте в емкость. Перемешайте - перловка с квашеной капустой полностью готова!
10. Выложите ее в тарелки и подайте к столу горячей.
11. Приятного вам!

Время приготовления: 1 ч. 50 мин. : 66 кКал

Вареные котлеты из фарша

Облегченный вариант домашних котлет для тех кому нельзя жареное и даже запеченное Котлеты получаются нежнейшими и намного сочнее паровых на мой взгляд ...