Плов с томатной пастой
Вкусное и сытное блюдо, которое готовится достаточно просто и подойдет на обед или ужин.
Ингредиенты:
- Рис длиннозерный - 150 г
- Свинина нежирная - 300 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Томатная паста - 1,5 ст.л.
- Соль - 1 ч.л. (без горки)
- Специи для плова - 1/2 ч.л.
- Лавровый лист - 2-3 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
Инструкции:
- Плов, приготовленный по этому рецепту, получается совершенно нежирным. Жирность - одна из причин, почему многие не готовят плов или готовят крайне редко. Однако если вы любите это блюдо делать пожирнее, используйте другую часть свиной тушки, к примеру, мякоть.
- Мясо можно взять охлажденное или замороженное. Размораживать лучше при комнатной температуре, оставив кусочек свинины на кухонном столе на ночь. Специи я использую для плова стандартные - можно приобрести уже готовые наборы с соответствующим названием. В их состав входят: смесь молотых перцев, кориандр, паприка, зира, барбарис, куркума.
- Подготовьте все ингредиенты для приготовления плова с томатной пастой. Мясо помойте и обсушите. Рис также нужно промыть в нескольких водах. Можно взять самый обычный рис, а можно - специальный для плова. Овощи можно сразу почистить и помыть.
- Свинину нарежьте на небольшие кусочки, попутно обрезая все лишнее - кусочки жира, косточки (если есть).
- Очищенные овощи измельчите удобным способом: лук можно мелко покрошить ножом, а морковь - натереть на крупной либо мелкой терке. Также можно нарезать морковь кубиками или соломкой.
- На дне сотейника разогрейте масло для жарки - лучше использовать рафинированное. Оно не имеет яркого вкуса и запаха. Отправьте в сотейник (кастрюльку с толстым дном) кусочки свинины и измельченные овощи.
- Обжаривайте их несколько минут, после чего влейте в сотейник воду (около 500 мл). Добавьте томатную пасту и специи для плова.
- Перемешайте все и томите на слабом огне минут 20, помешивая периодически и следя, чтобы продукты вдруг не пригорели.
- Теперь пересыпьте в сотейник длиннозерный рис (или среднезерный).
- Добавьте соль, бросьте в сотейник лавровый лист.
- Также можно добавить целую или разрезанную поперек головку чеснока. Накройте сотейник крышкой и томите плов на очень медленном огне в течение получаса. Иногда плов нужно помешивать и следить за уровнем жидкости.
- На стол плов с томатной пастой подавайте горячим, со свежей зеленью, овощами, соленьями.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 10 мин. :
188 кКал
Вкусный и сытный салат с простой рецептурой приготовления ...