Постный салат с крабовыми палочками
Этот салат вы можете приготовить себе в те дни поста, в которые дозволено употреблять в пищу морепродукты. Салат сочный, вкусный и в меру калорийный. Если подать его с хлебушком, то запросто можно заменить один прием пищи, для непозднего ужина он хорошо подходит.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 100 г
- Картофель средний - 2 шт.
- Зеленый горошек - 0,5 банки
- Зеленый лук - 2-3 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Укроп - несколько веточек
- Соль и перец - по вкусу
- Масло оливковое - 2-3 ст.л.
Инструкции:
- Для приготовления постного салата с крабовыми палочками вам понадобятся все продукты с фото.
- Картофель заранее отварите в кожуре, среднего размера клубни варятся минут
- Разморозьте крабовые палочки, при необходимости отожмите лишнюю жидкость.
- Помойте и обсушите зелень.
- Остывший картофель очистите от кожуры, нарежьте мелким кубиком, переложите в глубокую миску. Добавьте к картошке измельченные крабовые палочки.
- Средний помидор порежьте таким же кубиком как и картофель, уберите сердцевину, если она слишком сочная. Порубите зеленый лук.
- Теперь добавьте в миску консервированный горошек, нарезанный мелко свежий укроп, немного соли и свежемолотого перца. Заправьте салат оливковым маслом первого отжима, перемешайте салат.
- Постный салат с крабовыми палочками готов! Подавайте к столу сразу после приготовления или заправляйте и перемешивайте непосредственно перед подачей.
- Приятного!
Время приготовления:
30 мин. :
103 кКал
Тыква и творог полезные и вкусные продукты Объединим их Приготовим нежные маффины с тыквой и творогом Такая прекрасная свежая и ароматная выпечка всегда будет востребована в кругу вашей семьи Сахара можно добавить больше если любите ...