ПП ватрушки с творогом
Приготовим полезный вариант всеми любимых ватрушек с творогом. В наших ватрушках не будет сдобного теста, его заменит творожное тесто с добавлением цельнозерновой рисовой муки. Кстати, рисовую муку можно заменить и на другую полезную - например, овсяную, кокосовую, миндальную и другие.
Свои ватрушки я дополнила ягодами голубики, вы же приготовьте по вашему вкусу. Например, можно заменить на другие ягоды или фрукты, добавить немного орехов или не добавлять вовсе ничего - тоже будет вкусно.
Ингредиенты:
- Творог - 200 г
- Яйца куриные - 2 шт.
- Мука рисовая - 130-150 г
- Соль - 1 щепотка
- Сахарозаменитель - по вкусу
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Творог мягкий - 100 г
- Яйца куриные - 1 шт.
- Сахарозаменитель - по вкусу
- Голубика - 30-50 г
Инструкции:
- Для теста советую выбрать сухой творог, тогда муки потребуется чуть меньше, что сократит калорийность готовой выпечки. А вот для начинки, наоборот, более мягкий, пастообразный, тогда начинка получится более нежной и сочной.
- Что касается подсластителя, то используйте тот, которым пользуетесь. Я предпочитаю стевию.
- Итак, приступим к приготовлению ПП ватрушек с творогом. Все необходимые продукты - перед вами.
- Начнем с приготовления теста. В подходящую посуду выложите творог, вбейте яйца, добавьте соль и сахарозаменитель по вкусу. Разотрите массу при помощи вилки или венчика. Для получения более гладкого теста, воспользуйтесь погружным блендером.
- Всыпьте муку и разрыхлитель. Желательно их просеять.
- Замесите мягкое, эластичное тесто. Заверните в пленку и уберите в холодильник минут на 10, пока займемся начинкой.
- Для начинки смешайте мягкий творог или творожную несладкую массу, 1 яичный белок (желток отложите для смазывания), сахарозаменитель и тщательно перемешайте.
- Достаньте тесто из холодильника, разделите его на 6-8 равных частей. У меня - 6 кусочков, в итоге получились довольно крупные ватрушки. Из каждого кусочка теста скатайте шарик, выложите на расстоянии друг от друга на пергамент.
- Обратите внимание на качество пергамента, он должен быть с силиконовым покрытием, тогда выпечка не пристанет к нему, если у вас не такой, то смажьте его тонким слоем растительного масла.
- Дном стакана или руками надавите сверху, но не до конца, чтобы появились бортики. И так сделайте с каждым шариком теста.
- Наполните ячейки начинкой.
- По желанию, поверх начинки распределите ягоды голубики или другие. Смажьте тесто отложенным желтком.
- Поставьте противень с заготовками в заранее разогретую до 180-190 градусов духовку на 20-25 минут.
- Достаньте готовые ПП ватрушки с творогом из духовки и дайте им остыть. По желанию присыпьте измельченным в кофемолке сахарозаменителем.
- Приятного аппетита!!!
Время приготовления:
55 мин. :
189 кКал
Один из самых вкусных консервированных салатов на мой взгляд За счет быстрой обжарки овощи остаются чуть хрустящими не перевариваются и от этого салат очень выигрывает во вкусе Такой салат хорошо подать к отварной картошке зимой ...