Пшеничная каша с тыквой на воде
Пшеничная каша с тыквой на воде - вкусный и сытный завтрак. Если вы любите сладкие каши, то эта точно вам понравится.
Ингредиенты:
- Лук репчатый - 1 шт. (примерно 70 г)
- Тыква - 120 г
- Крупа пшеничная - 80 г
- Соль - по вкусу (по желанию)
- Масло топленое или любое другое - 20 г
Инструкции:
- Соберите все продукты для приготовления пшеничной каши с тыквой на воде.
- Пшеничную крупу я чаще всего покупаю в фасованных пакетиках.
- Сотейник заполните водой, доведите до кипения, слегка посолите (я добавляю соль, вы ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения). Забросьте пакетик с крупой и варите на небольшом огне 30-40 минут, до готовности. Если у вас рассыпная крупа, то отварите ее, придерживаясь инструкции на упаковке.
- Почистите одну небольшую головку репчатого лука и нарежьте кубиками.
- На топленом или любом другом масле припустите лук до мягкости.
- Тыкву почистите и натрите на крупной терке.
- Слегка ее обжарьте и потушите под крышкой на самом медленном огне 7-10 минут.
- Достаньте пакетик с пшеничной крупой и подождите, пока стечет лишняя жидкость. Вскройте пакет и добавьте крупу к овощам.
- Перемешайте все ингредиенты и прогрейте всё еще пару минут.
- Пшеничная каша с тыквой, сваренная на воде, готова. Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
55 мин. :
141 кКал
...