Рулет из лаваша с тунцом
Рулет из лаваша с тунцом - отличный пп рецепт для всех, подойдет для обеда или перекуса!
Ингредиенты:
- Тунец в масле – 90 г
- Салатный микс – 20 г
- Лаваш тонкий – 1 лист
- Помидоры – 1 шт.
- Огурцы свежие – 1 шт.
- Лук зеленый – 10 г
- Соль, перец – по вкусу
Инструкции:
- Рулет из лаваша с тунцом – невероятно вкусный, сочный, нежный и питательный вариант для сытного перекуса или обеда. Лаваш используем тонкий. Если в упаковке идет три листа, используем один, если же в упаковке один большой лист, тогда берем треть листа. В рецепте нам не понадобятся ни майонез, ни другой соус, так как благодаря тунцу закуска выйдет достаточно сочной. Помимо прочего добавим помидоры и огурцы, также можно использовать зеленый лук. Подавать такой рулет можно на праздничный стол или повседневный, с чаем или кофе.
- Подготовить продукты по списку.
- Расстелить лаваш на рабочей поверхности. После добавить в лаваш листья салатного микса.
- Помидор вымыть и просушить, нарезать пластинами. Разложить томаты поверх зелени.
- Свежие огурцы нарезать кусочками и разложить поверх томатов.
- Открыть тунца, масло слить, стружку тунца разложить по всей поверхности.
- Добавить сюда же зеленый лук, нарезанный кусочками.
- Свернуть лаваш рулетом, после можно нарезать и подавать к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
90 кКал
Сегодня хочу вам рассказать как приготовить драники с куриной печенью и картошкой на мой взгляд это очень хорошее сочетание Такие драники не требуют дополнительных гарниров разве что немного свежих овощей По желанию можете добавить сметану или ...