Салат «Чафан»

Знаменитый многоколорный «Чафан». Когда я впервые наблюдала, будучи в гостях, как хозяйка как-то торжественно перемешивала его на праздничном столе и рассказывала, какой он вкусный и полезный, я немного скептически отнеслась к её речам. Попробовав же наконец-то салат я поняла, как я была неправа. Оговорюсь, тот «Чафан» был с майонезом. О происхождении салата практически ничего неизвестно. Версий несколько и все они географически отдалены. Кто-то утверждает, что салат корейский, кто-то говорит, что вьетнамский, а другие уверяют, что русский. Важно ли это на самом деле? Главное, что он есть! Салат питательный и способен заменить обед.

Ингредиенты:

• Мясо (говядина) – 200 г
• Картофель – 2 шт.
• Капуста белокочанная – 300 г
• Морковь - 1 шт.
• Свекла - 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Зелень (петрушка, укроп) – 1 пучок
• Чеснок – 2 дольки
• Масло растительное – 4 ст.л.
• Уксус 3% ( или лимонный сок ) - 50 мл
• Соль и перец - по вкусу

Инструкции:

1. Для того чтобы приготовить классический салат «Чафан» с мясом, подготовим продукты по списку.
2. Лук чистим, промываем водой, нарезаем соломкой. Складываем в мисочку, посыпаем немного сахаром и слегка перетираем его рукой, чтобы сделать мягче. Затем заливаем уксусом, разведенным водой (1:1). Оставляем мариноваться.
3. Тем временем подготавливаем все остальные компоненты «Чафана».
4. Картофель чистим, моем и нарезаем тонкой соломкой, значительно тоньше, чем на "картофель фри".
5. Обжариваем на сковороде на растительном масле до готовности.
6. Очищенную морковь нарезаем тонкой соломкой. Можно просто ножом, как я, но проще на тёрке для корейской моркови.
7. Мясо говядины промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем поперёк волокон тонкой соломкой.
8. Обжариваем его на растительном масле до золотистой корочки и остужаем.
9. Шинкуем капусту тонкой соломкой.
10. Чистим свёклу и натираем её на тёрке для корейской моркови. Обратите внимание, что свёкла сырая.
11. Горками выкладываем на блюдо обжаренное мясо и картофель, а также нашинкованные овощи. Чередуем компоненты по цветовой гамме.
12. Овощи обычно кладутся вокруг, а мясо в центре. Сверху на них кладём маринованный лук и заправляем растительным маслом. Также обязательна свежая зелень, она придаст ещё большей свежести салату.
13. До подачи на стол салат «Чафан» не перемешивают, чтобы можно было полюбоваться красотой ярких красок этого блюда. Я пробовала готовить этот салат с майонезом и хочу заметить, что с ним намного вкуснее!
14. Ну а сейчас классический - с маслом.

Время приготовления: 25 мин. : 120 кКал

Гречка в микроволновке

Гречка в микроволновке получится сочной вкусной и разваристой всего лишь за 10 15 минут ...