Салат «Грация»
В состав салата Грация входит корень сельдерея. У него специфический вкус и запах, однако его очень часто используют в кулинарии, особенно в блюдах для похудения и нормализации веса. Диетологи говорят, что сельдерей способствует улучшению обмена веществ. К тому же он дает организму калорий меньше, чем требуется на его переваривание.
Ингредиенты:
- Корень сельдерея – 100 г
- Яблоки - 2 шт
- Зеленый сладкий перец-100 г
- Красный сладкий перец - 100 г
- Лимонный сок
- Оливковое масло
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Приготовьте необходимые ингредиенты. Салат будет красивее, если болгарский перец взять разных цветов. Например, красный и зеленый.
- Корень сельдерея очистите и нарежьте соломкой.
- Зеленый перец нарежьте соломкой.
- И красный перец нарежьте соломкой.
- Одно яблоко порежьте соломкой или кусочками. Второе оставьте для украшения.
- Все ингредиенты смешайте. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и перемешайте.
- Украсьте дольками яблок.
- Можно также украсить салат Грация зеленью. Подавайте сразу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
35 кКал
...