Салат из редиса с огурцом и орехами
Ингредиенты:
- Редиска -- 300 грамм;
- Огурцы -- 300 грамм;
- Орехи грецкие -- 100 грамм;
- Сметана (йогурт) -- 100 грамм;
- Яйцо -- 4 штуки;
- Соль.
Инструкции:
- Этот салатик действительно очень прост и идеально подходит для ежедневного приготовления. Мы часто его делаем на ужин, экспериментируя с разными орешками. Больше всего в нем мне нравится грецкий и кедровый. Муж говорит, что в этом салате хорошо бы вписалась ветчина! Я его поддерживаю, добавляю, но только не вечером.
- Вот ингредиенты: редиска, огурец, яйца, йогурт, орешки.
- Первым делом нужно отварить яйца, охладить, очистить от скорлупы и порезать квадратиками (я использую специальную сеточку).
- Редиску помыть, почистить, порезать кубиками.
- Огурцы помыть, почистить, порезать кубиками.
- Орешки мелко порезать (можно даже превратить их в крошку). Добавить йогурт или нежирную сметану.
- Перемешать.
- А теперь можно полакомиться! Я довольно часто заменяю ужин этим салатом. Несмотря на его легкость, он является достаточно сытным. Очень рекомендую для тех, кто следит за фигурой!)
Время приготовления:
15 мин. :
60 кКал
Греческий салат с авокадо так же легко готовить как и классический вариант Помимо овощей маслин и сыра фета добавьте в салат кусочки авокадо блюдо получится питательным и полезным Авокадо не имеет ярко выраженного вкуса поэтому не перебьет вк ...