Салат из свежей капусты с яблоком и морковью
Салат из капусты с яблоком и морковью - лучшее решение для тех, кто сидит на диете или постится. В нем нет никакого намека на мясо, а заправляется он растительным или оливковым маслом. Основные ингредиенты для данного салата найдутся в каждом доме - это: белокочанная капуста, морковь и яблоко. Кушайте и будьте здоровы!
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная - 200 г
- Морковь - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Зелень укропа
- Зеленый лук
- Лимон - четвертинка
- Сахар - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Масло оливковое - 3 ст.л.
- Черный молотый перец - по вкусу
Инструкции:
- Капусту мелко нашинковать.
- Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Яблоко очистить от кожуры, вырезать сердцевину и тоже натереть на крупной терке.
- Мелко нарезать укроп и зеленый лук.
- Смешать все ингредиенты в глубоком блюде. Добавить соль, сахар, чайную ложку лимонного сока и приправить молотым перцем. Салат заправить 3-мя ложками растительного или оливкового масла. Хорошенько перемешать и оставить на 15-20 минут.
- Через 20 минут наш салат из капусты и моркови готов, можно подавать к столу с картофелем пюре и мясными закусками. Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
71 кКал
Самый простой рецепт блюда с крапивой это омлет Причем подавать его можно и на завтрак и в качестве перекуса и на ужин с разными соусами ...