Салат из трески и щавеля

Ингредиенты:

• Треска - 200 грамм;
• Яйцо - 1 шт;
• Щавель - 1 пучок;
• Лук зеленый - 0,5 пучка;
• Огурец - 1 шт;
• Соевый соус - 1 ст.л;
• Масло подсолнечное - 1 ст.л;
• Перец черный молотый - по вкусу.

Инструкции:

1.  Этот легкий салат из трески понравиться тем, кто следит за фигурой и старается употреблять в пищу низкокалорийную и здоровую пищу. Заправить его можно не только соевым соусом и маслом, но и лимонный соком, горчицей или йогуртом.
2. Необходимые продукты: щавель, лук, треска вареная, яйцо, огурец, перец черный молотый, соевый соус и масло для заправки.
3. Нарежьте лук и щавель.
4. Нарежьте огурец среднеразмерной соломкой.
5. Мелкими кусочками нарежьте филе трески (у меня вареная).
6. Яйцо отварите вкрутую и нарежьте соломкой.
7. Добавьте перец, соевый соус и масло.
8. Перемешайте, дайте настояться минут 5-10 и подавайте к столу!
9. Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин. : 80 кКал

Миндальное печенье «Полумесяцы»

...