Салат с фасолью в томатном соусе

Сочный и сытный салат с яйцами, консервированной фасолью и морской капустой, заправленный растительным маслом.

Ингредиенты:

• Фасоль в томатном соусе - 100 г
• Морская капуста - 50-60 г
• Яйцо отварное куриное - 2 шт.
• Лук красный - 0,5 шт.
• Петрушка - 5 г
• Соль - 2 щепотки
• Масло растительное - 1 ст.л.

Инструкции:

1. Подготовьте необходимые ингредиенты для салата с консервированной фасолью в томатном соусе и начнем кулинарить!
2. Отожмите морскую капусту от маринада, выложите в глубокую емкость. Вскройте баночку фасоли в томатном соусе, выложите половину к капусте. Если соус слишком жидкий, то лучше слейте его, иначе ваш салат «поплывет».
3. Остывшие отварные куриные яйца очистите от скорлупы, снова промойте и нарежьте кубиками. Очистите красный лук, промойте и разрежьте пополам. Половину овоща нарежьте мелкими кубиками и добавьте в емкость. Посолите и влейте растительное масло.
4. Промойте петрушку и измельчите, добавьте к остальным ингредиентам. Аккуратно перемешайте их.
5. Готовый салат с фасолью в томатном соусе подайте к столу.
6. Приятного вам!

Время приготовления: 25 мин. : 117 кКал

Вареники из цельнозерновой муки с картофелем и грибами

Очень вкусные вареники Из за цельнозерновой муки они возможно будут тяжелее для пищеварения но зато полезнее для здоровья в целом ...