Салат с капустой, помидорами и тунцом
Простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный. Такой яркий салат станет украшением любого стола. Готовьте его непосредственно перед подачей к столу.
Ингредиенты:
- Капуста - 200 г
- Помидоры черри - 150 г
- Тунец консервированный - 120 г
- Лук красный - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Оливковое масло - 2 ст. л.
- Соль, специи - по вкусу
Инструкции:
- Чтобы приготовить салат с капустой, помидорами и тунцом соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можно немного изменить по своему вкусу. Капусту можно взять белокочанную, пекинскую или красную. Яйца заранее отварите и остудите.
- Капусту тонко нашинкуйте и немного помните руками. Так капуста станет мягче и сочнее. Выложите капусту в миску.
- Красный лук очистите от шелухи и тонко нарежьте полукольцами. Добавьте в салатник. Следом добавьте помидоры черри, разрезанные на 2-4 части.
- С консервированного тунца слейте масло. Выложите тунца в салат. Добавьте отварные яйца. Полейте всё оливковым маслом. По вкусу добавьте соль и специи. В качестве специи можно взять молотый перец и сушеные ароматные травы, например, базилик. Все ингредиенты немного перемешайте.
- Салат с капустой, помидорами и тунцом готов. Переложите его в подходящий салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
82 кКал
Идеальные бутерброды для праздничного или повседневного обеда Если вам надоели закуски с колбасой приготовьте такие бутерброды с овощами Блюдо получается сытное и аппетитное Кабачки прекрасно сочетаются с сыром и помидорами вам понравится ...