Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, яблоком и черемшой
Легкий салат быстрого приготовления с интересным вкусом. Заправляем майонезом, но это ничего - полезных продуктов здесь гораздо больше!
Ингредиенты:
- Крабовые палочки – 150 г
- Яблоко – 1 шт.
- Пекинская капуста – 250 г
- Черемша – 30 г
- Консервированная кукуруза – 80 г
- Майонез – 3 ст.л.
- Соль, перец – по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте необходимые продукты для салата с крабовыми палочками, пекинской капустой, яблоком и черемшой.
- Пекинскую капусту ополосните, снимите верхние листочки, кочан нарежьте тонкими полосками, уложите в глубокую емкость.
- Черемшу ополосните проточной водой, влагу стряхните. Листья черемши нарежьте крупно, тонкие стебельки — мелко, добавьте к капусте.
- Консервированную кукурузу отделите от маринада, перекиньте в салат.
- Крабовые палочки заранее достаньте из морозильного отсека, чтобы они разморозились, нашинкуйте их крупными кубиками.
- Яблоки очистите от корки, удалите сердцевину, мякоть нарежьте брусочками, добавьте в салат.
- Смесь заправьте майонезом, посолите, тщательно перемешайте, чтобы майонез окутал каждый нарезанный элемент.
- Салат переложите в салатник, подайте на стол.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
90 кКал
В сезон созревания красочных ягод обязательно побалуйте себя полезным смузи из клубники и шпината Готовится он на основе кефира любой жирности с добавлением подсластителя так как сам по себе кефир кисловат на вкус Можно всыпать в смузи сахарный пе ...