Салат с мидиями в масле

Салат с мидиями в масле - идеальный ужин для тех, кто не любит есть на ночь сложные и "тяжелые" блюда.

Ингредиенты:

• Мидии в масле - 0,5 банки (100 г)
• Помидор - 1 шт.
• Огурец свежий - 1 шт.
• Лук красный - 0,5 шт.
• Салат листовой - 1 пучок
• Оливки зеленые - 5-7 шт.
• Соль и перец - по вкусу
• Зеленый лук - для украшения

Инструкции:

1. Постный салат с мидиями в масле готовится за считанные минуты, если у вас в наличии есть баночка сочных и ярких мидий в масле - такой продукт продается в каждом супермаркете. Помимо невероятного вкуса, блюдо еще и очень полезно, ведь в его состав входят еще и свежие овощи - их лучше всего приобретать в сезон, но и в зимнее время такие ингредиенты легко найти в магазине или супермаркете. Масло для салата отдельно приобретать не нужно - оно есть в баночке с мидиями, к тому же оно пропиталось их ароматом, поэтому гораздо вкуснее обычного растительного масла. По желанию вы можете создать такой салат и без лука, если у вас романтический тет-а-тет, но все-таки именно лук вносит пикантную нотку в это блюдо. Оливки можно заменить маслинами, листовой салат - рукколой и т.д. По желанию масло можно заменить нежирным оливковым майонезом.
2. Итак, подготовим необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!
3. Листовой салат промоем в воде, разбирая пучок на отдельные листики и тщательно промывая их внутри. Выложим на тарелку.
4. Промоем свежие помидор и огурец. Срежем у огурца хвостики, а из помидора вырежем зеленый черенок. Нарежем помидор ломтиками, а огурец - полукольцами, и выложим нарезку овощей на салат.
5. Из масла аккуратно извлечем мидий и выложим их поверх овощной нарезки.
6. Красный лук очистим от кожуры, промоем в воде и нарежем половинку овоща полукольцами, добавим на тарелку. Зеленые оливки нарежем кружочками, высыплем на салат, присолим его и поперчим.
7. Польем салат из мидий маслом из баночки и подадим его к столу сразу же после приготовления.
8. Приятного вам!

Время приготовления: 10 мин. : 40 кКал

Шашлык из говядины с уксусом и луком

Шашлык из говядины может быть мягким и вкусным Для этого важно правильно выбрать мясо и сделать хороший маринад Уксус отлично подходит чтобы сделать мясные волокна мягкими ...